Günlük tutmanın sırları

Editör


	Düzenli günlük tutmak, bu şekilde zihninizi rahatlatmak istiyor, ne var ki bir türlü yapamıyorsunuz. Belki de günlük tutmakla ilgili bazı şeyleri yanlış bildiğiniz ya da hiç akletmediğiniz içindir… Günlük tutmakla ilgili şu son derece basit detayları aklınızda tutmaya çalışın… Neden günlük tutuyorsunuz? Öncelikle neden günlük tuttuğunuzu aklınızdan çıkarmamalısınız. Günlük tutmanın en iyi tarafı, ilerde bakıp kendinizi temize çekebileceğiniz, yazarken zihninizi boşaltabileceğiniz bir defteriniz olmasıdır. Orada ne yazdığını yalnızca siz bilirsiniz. Retna Bir defter alın Günlüğünüzü bilgisayarda değil, elle yazdığınız bir defterde tutun. Psikolojik olarak bilgisayarda yazmakla karşılaştırılamayacak kadar rahatlatıcıdır deftere yazmak. Çok sayfası olan, her türlü özelleştirebileceğiniz ve kolayca saklayabileceğiniz bir boyutta olsun. Tarih atın Ara verdim diye boşvermeyin Olsun, bir zararı yok, ne zaman isterseniz o zaman yazın. Bunu kendinize bir görev gibi bellemek yerine, bir tür eğlence ve rahatlama aracı olarak düşünün. Günlüğün size ihtiyacı yok, sizin ona ihtiyacınız var. Anlattığınız değil, yazdığınız tarihi deftere kaydedin. Tarih kitabı değil, kişisel günlük tutuyorsunuz. En kolayından başlayın Başınıza gelen olayları bütün karmaşıklığıyla kelimelere dökmek başlangıçta zor gelebilir. Bu nedenle en kolayından başlayın. Günlükler saçmalamanıza aldırmaz. İçinizden geldiği gibi saçmalayın. Farkedin Derken karmaşık hikayelerinizi yazmaya başladınız. Göreceksiniz, yazarken bir yandan karmaşıklıklarını kaybedecekler ve siz de onlara anlam vermeye başlayacaksınız. Bunun farkına varın. Gerçekleri boşverin Günlüğünüzün gerçekten günlük olması için arada bir gerçekleri boşverin. Rüyalarınızı, hiç kimseye söylemediğiniz hayallerinizi de kaydedin. Ertesi gun Günlüğünüze ertesi gün neler yapacağınız konusunda bir iki ipucu ekleyin. Böylece ertesi günün sonunda olup bitenden haberdar etmek için motivasyonunuz olur. Detaylar meselesi Günlüğünüze her şeyi olanca detayıyla yazmak zorunda değilsiniz. Yazmak istediğiniz kadar yazın. İyi saklayın Günlüğünüzü iyi saklayın. Onu saklama işini de bir tür oyuna dönüştürün. MSN